武汉42岁职员破34小时完成174公里极限越野赛

在法国霞慕尼小镇的环勃朗峰超级越野赛现场，42岁的武汉跑者励德亮在选手与观众的热切注视中，留下了他热泪盈眶的瞬间。作为一名普通的银行职员，励德亮的跑步之旅始于2018年，虽然起步晚于许多海外运动员，但他凭借坚定的决心，经过34个小时的不眠奋斗，成功完成了174公里的比赛，实现了自己的梦想。

这一赛事被誉为越野跑的“奥运会”，其中的UTMB百英里组挑战难度极高。尽管赛事面临突如其来的恶劣天气和复杂的赛道调整，最终仍有2406名选手参与，但最终完赛者不足七成。励德亮在比赛中充分展现了他的毅力，不仅获得中国大陆男子组第五名，还成为唯一完成比赛的武汉选手。

回顾这场艰难的比赛，励德亮坦诚自己准备不足，面对来自欧洲的严峻挑战，包括补给站间距和赛道的高坡度，他经历了巨大的体能消耗。在高温和累积的高海拔爬升影响下，身体极限不断被严峻测试，尤其在比赛后期的强烈困意中，他几乎迷失了方向。 龙8体育

尽管在130公里时困倦袭来，励德亮还是凭借内心的坚定继续坚持，每次经过补给站时都没有停下休息，以保持冲刺的势头。他把日常通勤焦虑化为训练，选择跑步回家，每天坚持15公里的距离，充分利用有限的时间进行训练和提高。他的自律贯穿于饮食与生活方式中，体脂率低至13%。

为了应对赛事的高难度，励德亮专门到地形相似的崇礼进行训练，适应海外赛事的补给习惯，并提前参加高海拔比赛，以提高身体的耐力和适应性。赛前两周，他便与家人一起前往法国进行适应性训练，平衡家庭与跑步之间的关系。

励德亮的跑步之路充满挑战与蜕变。首次马拉松的他耗时3小时43分钟完成，经过数年努力，已在2025年刷新个人最好成绩至2小时58分。他对越野跑的热爱因亲身经历而愈加坚定，让他在运动中收获更多的成就感与乐趣。 龙8体育